Gevaar van cafeïne in energiedranken

Energiedranken zoals Red Bull en Monster bevatten grote hoeveelheden cafeïne. Hoewel de meeste mensen dagelijks cafeïne innemen via een kopje koffie of een glas cola, houden grote dosissen bepaalde gezondheidsrisico’s in.

De cijfers liegen er niet om: sommige ‘energy drinks’ bevatten 500 mg cafeïne per blikje. Een kop koffie bevat tussen de 77 tot 150 mg. Iedereen weet dat je met koffie niet mag overdrijven, terwijl de agressieve marketing van energiedranken ons wil doen geloven dat enig plezier zonder energiedrank onmogelijk is.

Cafeïne verhoogt de zenuwachtigheid, de angstgevoelens, de slapeloosheid, de geïrriteerdheid en het hartritme. Over het prestatieverhogend effect is wetenschappelijk gezien niet zoveel bekend. Het verhoogt misschien tijdelijk de alertheid, maar dan vooral in geval van slaaptekort. Cafeïne geeft de indruk dat je minder dronken wordt na alcoholconsumptie, maar dat is alleen maar schijn. Tot slot kan cafeïne verslavend werken en kan het andere verslavingen in stand houden.

De hoge doseringen van cafeïne in dranken werden toegestaan omdat de drankindustrie cafeïne als smaakversterker beschouwde. Dat is natuurlijk tegenstrijdig met hetgeen dat reclamecampagnes voorschotelen. Bovendien bestaat er een absurde tegenstrijdigheid in de regulatie van cafeïne als geneesmiddel. Cafeïne in geneesmiddelen zijn volgens de FDA verplicht om vanaf 100 mg cafeïne waarschuwingen te vermelden, zoals ‘niet geschikt voor kinderen onder de 12 jaar’ en het advies om de dosis van 100 à 200 mg cafeïne per 3 à 4 uur niet te overschrijden.

Bevat een kleine hoeveelheid cafeïne

Cafeïne heeft ook gezonde eigenschappen, maar die haal je liever (en met mate) uit koffie.

De energiedrank van GoGo Guaraná, de Breeze Drink, bevat maar een kleine hoeveelheid cafeïne, vergelijkbaar met een kopje koffie. Dus wil je een energiedrankje die je langdurig energie geeft en zonder de nadelige effecten van cafeïne, kies dan voor Breeze Drink!

Bronnen:
ABC Gezondheid – Nieuwsbrief 18 februari 2010
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
Reissig CJ, Strain EC et al. Caffeinated energy drinks–A growing problem. Drug and Alcohol Dependence 99 (2009) 1¬10

Ben je nieuwsgierig geworden naar het spotje? Luister dan naar TMF Hitradio via de kabel of via internet. Het spotje is te horen op verschillende tijden, maar doorgaans elke dag in ieder geval om 16.00 / 17.00 / 18.00 uur.

Fortaleza is de hoofdstad van de provincie Ceará in het noordoosten van Brazilië. Ondanks het tropische klimaat, de paradijselijke stranden, prachtige bergen, het schitterende achterland en een bloeiend toerisme, is daar veel armoede. Centro Cultural Revarte probeert met zeer beperkte middelen, kansarme dakloze kinderen van Fortaleza een gratis alternatief te bieden voor het gevaarlijke straatleven. Zij is hierbij volledig afhankelijk van vrijwilligers en incidentele giften van een “engel”. De afgelopen 10 jaar heeft Revarte al een grote aantal kinderen bereikt, ondermeer door ze aantrekkelijke activiteiten aan te bieden, zoals judo- en muzieklessen. Om toegang te hebben tot Revarte en deel te mogen nemen aan de activiteiten moeten de kinderen ingeschreven zijn als lid van de bibliotheek. Door bijvoorbeeld huiswerkbegeleiding, taalles en het lenen van boeken proberen de vrijwilligers van Revarte een bijdrage te leveren aan de ontwikkeling van deze kinderen.

GoGo Guaraná draagt haar steentje bij door een bedrag te doneren aan de stichting en bij de ingang gratis monsterzakjes uit te delen, zodat iedereen fit en energiek van de Braziliaanse avond kan genieten!

GoGo Girls

Afgelopen vrijdag vond weer het VRIJ feest plaats in Amsterdam. Dit keer was het Odeon theater afgehuurd. Weer een heel andere sfeer als op Strand Zuid, omdat hier meerdere zalen waren waar muziek werd gedraaid. De ‘GoGo girls’ waren natuurlijk ook aanwezig en deelden monsterzakjes uit van GoGo Guaraná. Dit keer hadden ze ook glow in the dark armbandjes mee om uit te delen.

Bij de EHBO post gaf de zuster een gratis check-up, o.a. of je wel genoeg energie had om een gezellige avond te hebben. Bleek bij heel wat bezoekers niet zo te zijn, dus die kregen dan ook een GoGo Guaraná capsule van de zuster, zodat ze na een half uurtje weer fit genoeg waren om te dansen.

EHBO post

Feest impressie - zoek de GoGo girl!

Feest impressie - andere zaal

Houd deze blog in de gaten om te weten te komen wanneer het volgende feest is!

Het uitdelen van gratis monsterzakjes

Ook de Guaraná Breeze lieten we proeven aan de voorbijgangers: